Förstasida /  BIOSTEEL BREAKDOWN - GROWTH VS. FIXED

BioSteel Breakdown - Growth Vs. Fixed Mindset

År 2006 publicerade Carol Dweck, forskare på Stanford University, en bok med titeln ”Mindset: The New Psychology of Success” vars centrala tanke var att människors åsikter hamnar på en skala med tillväxt i ena änden och inrotat tankesätt i andra.

BioSteel-analys – tillväxt kontra inrotat tankesätt

År 2006 publicerade Carol Dweck, forskare på Stanford University, en bok med titeln ”Mindset:
The New Psychology of Success” vars centrala tanke var att människors åsikter hamnar på en skala
med tillväxt i ena änden och inrotat tankesätt i andra. Individer har befunnit sig på detta spektrum i århundraden.
Dweck har gått ett steg längre och skapat ett klassificerbart och bedömningsbart format.

Var en individ befinner sig på spektrumet förutspår hur hen kommer att reagera på olika hinder i livet,
framförallt misslyckanden, och vilken typ av åtgärder vederbörande kommer att åta för att överkomma hindret eller förhindra att det händer igen.

Inrotat tankesätt: Förmågor är medfödda och talang är den enda indikatorn på framgång.
Fokus ligger på att framstå som smart, rolig, attraktiv osv. hela tiden.

Tillväxt: Våra förmågor är formbara och vi har förmågan att påverka och förbättra dem med övning och engagemang.
Fokus ligger på att lära och bli bättre versioner av oss själva.

Vi vill nog alla ha ett tillväxt-tankesätt. Varje misslyckande är en möjlighet och varje motgång en comeback.
Det är en smärtsam och utmanande plats att leva, då det kräver en nivå av personlig ärlighet som kan göra dig skinnflådd.
Det är enklare att skylla både misslyckanden och framgångar på en extern källa – vem som än gav dig din talang – och fortsätta vara bitter mot världen istället för att själv ta ansvar.

Om du läser denna artikel tvivlar jag på att du är denna person och, som tur är,
spelar det ingen roll var du befinner dig på spektrumet – du kan arbeta mot tillväxt.

Här är de tre bästa stegen som Championship Lifestyle rekommenderar för att lämna ett inrotat tankesätt.

1. Var ärlig mot dig själv – det verkar så enkelt, men är faktiskt otroligt svårt och det är därför vi föreslår att du skriver ner det på papper som om du bedömer en helt annan person.
Skriv ner dina styrkor och svagheter och sammanfatta några skäl till varför du valde var och en av dessa. Fundera sedan ut steg för att förbättra dina svagheter.

2. Process framför resultat – återigen verkar det enkelt, men du måste förälska dig i processen oavsett vad den är.
Det kan inte längre handla om enbart vinst och förlust, lönen eller testresultatet. Börja njuta av själva arbetet, även dess tråkiga och utmanande inslag.
Resultatet är bara en förlängning av processen och bleknar i jämförelse med vad du gör dag efter dag.

3. Det tar tid – vi vill ha omedelbar tillfredsställelse, vi vill ha en omedelbar lösning på våra problem, vi vill lära oss saker över natten, vi vill nå och krossa våra mål på rekordtid.
Tyvärr fungerar det inte så. Att förbättra något, i synnerhet sitt tankesätt, kommer att ta väldigt lång tid.
Du kommer att få kämpa, du kommer att ta ett steg framåt och sex steg bakåt, men så småningom händer det. Ha tålamod och håll ut – det är värt det.

Tack till Championship Lifestyle för denna uppfriskande och tankeväckande artikel om att förändra sitt tankesätt.

Top