Förstasida /  PROTEIN OVERNIGHT PALEO 'N'OATS

Protein Overnight Paleo 'N'Oats

Har du 10 minuter över? Det är allt du behöver för att skapa enkla, goda och nyttiga N’Oats. Vi kallar dessa ”N’Oats” eftersom det inte finns någon havre i receptet, men hela blandningen av ingredienser skapar en havreliknande bas utan havre och gör det till ett paleorecept!

Har du 10 minuter över? Det är allt du behöver för att skapa enkla, goda och nyttiga N’Oats. Vi kallar dessa ”N’Oats” eftersom det inte finns någon havre i receptet, men hela blandningen av ingredienser skapar en havreliknande bas utan havre och gör det till ett paleorecept! En stor skål med N’Oats är den bästa starten på morgonen! Ett frukostrecept som detta är ett fantastiskt hälsosamt alternativ som inte kräver någon tillagning, kan förberedas i förväg och håller hela veckan.

Ingredienser:

  • 2,4 dl mandlar (råa)
  • 1,2 dl pumpafrön (råa)
  • 1 msk malda linfrön
  • 2 msk chiafrön
  • 3,6 dl osötad mandelmjölk
  • 0,25 tsk kanel (malen)
  • 3 msk granatäpplefrön
  • 3 msk kakaokärnor
  • 3 msk mandelsmör
  • 4 msk BioSteel Chocolate Protein Powder

Gör så här:

  1. Lägg mandlar, pumpafrön och linfrön i en mixer och mixa tills de nästan är malda.
  2. Häll över i en stor glasburk tillsammans med chiafrön, mandelmjölk och kanel.
  3. Ställ den i kylskåpet över natten eller i minst 4 timmar.
  4. På morgonen, dela upp i burkar och garnera med granatäpplefrön, kakaokärnor och mandelsmör.
  5. Njut varm eller kall – precis som du vill ha det!


Kommentar:

  1. Värm upp det igen: Värm upp på spisen i en kastrull på låg värme tills det är genomvarmt.
  2. Rester: Förvara rester i en lufttät burk i kylskåp i upp till 5 dagar.
  3. Garnering: Servera med färsk eller fryst frukt, nöt/frösmör, osötad kokosnöt eller nötsmör!
  4. Gör det sött: Ringla över lite honung.
Top